콧물 한 번에 멈추는 법, 콧물 멈추는 약

콧물이 멈추지 않고 계속 나오면 코를 푸는데도 한계가 있습니다. 그럴 때는 콧물 한 번에 멈추는 법과 콧물 멈추는 약을 참고하시길 바랍니다.

콧물이 멈추지 않는 이유는?

콧물이 멈추지 않는 이유는 주로 2가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째로 바이러스 감염으로 인해 발생하는 면역 반응으로, 면역체계가 세균과 싸우기 위해 콧물을 과도하게 분비할 수 있습니다.

두 번째로는 꽃가루, 진드기와 같은 알레르기 유발 물질에 노출되어 발생하는 염증 반응으로, 코점막이 민감해지고 혈관이 확장되면서 콧물이 멈추지 않는 것이죠.

따라서, 콧물이 멈추지 않는다고 해서 코를 자주 풀거나 자극을 주는 행동은, 오히려 콧물이 더욱 많이 분비되고 코점막이 손상될 위험이 있습니다.

그렇다면, 어떤 방법을 통해 코점막을 손상시키지 않으면서 콧물을 멈출 수 있을까요? 아래 내용에서 자세히 알아보겠습니다.

목차

1. 혈자리 지압

얼굴에 있는 관료혈과 영향혈을 지압하면 콧물을 멈추고, 코점막의 붓기를 완화하는데 도움이 됩니다.

관료혈

• 눈가 가장자리에 손을 올려둡니다.
• 광대를 따라 밑으로 내려줍니다.
• 코의 끝부분과 수평이 되는 곳이 '관료혈'입니다.
• 이곳을 엄지로 5~10분간 부드럽게 눌러줍니다.

영향혈

• 검지로 양쪽 코를 막아줍니다.
• 코를 떼었을 때 위치한 곳이 '영향혈'입니다.
• 이곳을 검지로 5~10분간 부드럽게 눌러줍니다.

특정 혈자리를 지압하는 것은 혈액 순환을 돕고, 신경계를 자극해 콧물을 멈출 수 있습니다. 그러나, 과학적으로 입증된 방법은 아니기 때문에, 일부 사람들은 효과가 없을 수 있습니다.

만약, 혈자리 지압을 5분 이상 지속했음에도 불구하고 효과가 없다면 다음 방법을 시도해 보시길 바랍니다.

2. 비강스프레이

비강스프레이는 흔히 코막힘을 완화하는 데 사용되곤 하지만, 콧물을 멈추는데도 효과가 있습니다. 비강스프레이의 주성분은 생리식염수와 천연해수가 사용됩니다.

이 성분들은 코점막을 깨끗하게 청소하고, 비염과 알레르기로 인한 염증과 붓기를 완화해 콧물을 멈추게 하는 것이죠.

2021년 연구에 따르면, 비강스프레이를 사용한 코세척은 급성 상기도 감염 환자의 콧물 증상을 멈추는데 효과적인 것으로 나타났습니다. 또한, 코막힘과 수면의 질을 부작용 없이 개선한 것으로 알려졌습니다.

따라서, 콧물이 멈추지 않아 불편함을 겪고 있다면, 생리식염수나 천연해수 기반의 비강스프레이를 사용하면 도움이 되실 겁니다. 그러나, 급성 상기도 감염은 항생제 치료가 필요하기 때문에, 일시적인 증상을 완화하는 목적으로 사용되어야 합니다.

급성 상기도 감염이란?
급성 상기도 감염은 코와 목 등 기관지부위에 발생하는 급성 감염을 의미합니다. 이러한 증상들을 모두 통틀어 '감기'라고 표현하곤 합니다. 주로, 바이러스 감염에 의해 발생하므로 증상이 심한 경우 항생제를 통해 치료합니다.

3. 코세척

코세척은 비강스프레이와 비슷한 효과가 있지만, 보다 확실하게 콧물을 멈출 수 있습니다. 코세척은 주로 생리식염수를 사용하는데, 코 내부의 분비물을 제거하고 염증을 줄여주는 효과가 있습니다.

특히, 콧물을 시원하게 풀고 싶지만, 이미 코가 통증이 느껴질 정도로 붓는 경우 코세척이 도움이 될 수 있습니다.

방법은 약국에서 생리식염수를 구매하고, 고개를 한쪽 방향으로 기울인 뒤 생리식염수를 코에 천천히 부어주면 됩니다. 예를 들어, 왼쪽 콧구멍에 부어주면 오른쪽 코로 생리식염수가 나오면서 코를 씻어주는 것이죠.

코세척을 하는 자세한 방법은 아래 글을 참고하면 도움이 되실 겁니다.

✅축농증 코세척 방법

콧물 멈추는 약

종류	원인	증상	주의사항
항히스타민제	알레르기	콧물, 재채기, 가려움	졸음 유발
비충혈완화제	비염, 감기	콧물, 코막힘	장기간 사용 금지
해열진통제	감기	콧물, 발열, 두통	소화기 장애

콧물을 멈추는 약은 원인에 따라 다르게 사용되어야 합니다. 예를 들어 봄철에 자주 발생하는 꽃가루 알레르기로 인한 콧물은 항히스타민제를 복용해야 합니다.

비충열완화제는 비강스프레이 또는 경구용으로 복용할 수 있는데, 장기간 사용 시 '반동성 비염'이라는 심각한 코막힘 증상이 나타날 수 있습니다.

해열진통제로 사용되는 아세트아미노펜과 이부프로펜은 감기로 인한 콧물을 멈추는 데 사용됩니다. 일반적으로 소화기 장애를 일으킬 수 있는 부작용이 있으며, 과다 복용 시 간 손상을 일으킬 수 있어 주의해야 합니다.

✅꽃가루 알레르기 치료 음식

결론

콧물을 멈추려면 코 내부의 염증을 완화해 보는 것이 좋습니다. 이것에 효과적인 방법은 혈자리 지압, 비강스프레이, 코세척이 도움이 됩니다. 만약 어떠한 방법도 효과적이지 않다면, 약물 복용을 고려해 보는 것이 좋습니다. 그러나, 원인에 따라 종류가 다르고 부작용이 있기 때문에 복용에 주의하시길 바랍니다.

기침 멈추는법 효과 빠른 3가지