건강검진을 받기 전에는 금식이 필요하며 심지어 물 섭취도 제한이 됩니다. 음식은 어느 정도 참을 수 있지만 물을 마시고 싶은 욕구는 제어하기 힘듭니다. 건강검진 금식, 물 마시지 않는 갈증 해소 방법을 알아봅시다.
목차
금식이 필요한 이유
건강검진 전에 금식이 필요한 이유는 정확한 검진 결과를 얻기 위함입니다. 음식이나 음료를 섭취하면 몸에서 일어나는 생화학적 변화가 혈액의 성분과 검사 과정에 영향을 미치기 때문입니다. 일반적으로 권장되는 금식시간은 검진 전까지 최소 8시간~12시간 동안 금식하는 것이 권장됩니다.
금식이 필요한 검사 항목
혈액 검사
- 혈당 수치 검사
- 콜레스테롤 검사
- 혈중 인슐린 검사
- 혈중 오스몰 검사
- 혈액요소질소 검사
기타 검사
- 대장, 위 내시경 검사
- 간기능 검사
- 초음파 검사
- 일부 CT, MRI 검사
- PET-CT 검사
물을 마시면 안 되는 이유
물은 대부분의 검사에서 금식할 필요가 없지만 건강검진을 비롯해 일부 검사에서 영향을 미칠 수 있습니다. 물이 영향을 미치는 검사는 다음과 같습니다.
- 혈액 검사: 혈액의 성분과 밀도를 변화시킵니다.
- 위, 대장 내시경 검사: 물이 장기에 고여 시야를 방해합니다.
- 초음파 검사: 물이 장기들을 가리고 시야를 방해합니다.
- CT, MRI 검사: 조영제를 사용하는 경우 물과 섞여 검사 결과에 영향을 줍니다.
요약
건강검진에는 혈액 검사와 기타 검사가 포함되어 있으므로 금식이 필요합니다. 음식과 물 모두 예외가 아닙니다.
갈증 해소 방법
일반적으로 검사 전날에 공복을 유지하면서 소량의 물을 섭취하는 것은 괜찮습니다. 하지만 검사 당일에는 물을 마시면 안 되기 때문에 갈증으로 고통스러울 수 있습니다. 물 마시지 않는 갈증 해소 방법을 알려드리겠습니다.
1. 물 스프레이 뿌리기
빈 스프레이 공병에 생수를 가득 채워 갈증이 느껴질 때마다 입안에 뿌려줍니다. 단, 너무 자주 뿌리면 마시는 것과 차이가 없을 수 있습니다.
2. 얼음 이용하기
얼음을 입안에 넣고 이리저리 굴려줍니다. 녹은 얼음은 먹지 않고 뱉어야 하지만 약간의 갈증을 해소하는데 도움이 됩니다.
3. 가습기 사용하기
실내의 습도를 촉촉하게 유지하면 갈증을 덜 느끼게 됩니다.
4. 입안 헹구기
물을 입안에 넣고 양치하듯 가볍게 헹구어 뱉어냅니다. 약간의 갈증을 해소하는데 도움이 됩니다.
5. 수면 취하기
수면을 취하면 갈증으로 인한 욕구를 느끼지 못하기 때문에 이른 잠자리에 드는 것이 좋습니다.
요약
물을 마시지 않고 갈증을 해소하려면 실내 습도를 적절히 유지하고 이른 잠자리에 드는 것이 좋습니다.
건강검진 Q&A
1. 껌, 사탕 먹어도 되나요?
껌과 사탕 또한 금식기간에는 제한됩니다.
2. 이미 물을 마셨어요.
검진 전날의 한 컵 미만의 소량의 물은 괜찮습니다. 검사 당일 마신 경우에는 물의 양과 상관없이 담당 의료진에게 해당 사실을 알려야 합니다.
3. 복용하고 있는 약물을 먹어도 되나요?
일부 약물은 검진 전에 제한할 수 있습니다. 단, 평소 복용하는 약물은 담당 의료진과 상의하여 복용을 중단할지 결정해야 합니다.
4. 생리 중인데 검사에 문제가 없나요?
생리 중인 여성이나 임신 중인 여성은 검사 항목에 제한이 있을 수 있습니다.
5. 술, 담배는 괜찮나요?
술과 담배 또한 금식기간에는 제한됩니다.
6. 수면 내시경 후 운전할 수 있나요?
수면 내시경 후 당일은 자가운전이 불가능합니다. 보호자를 동반해 대중교통이나 보호자의 차를 이용해야 합니다.
정리
건강검진 전에는 정확한 결과를 위해 음식과 물 섭취를 제한해야 합니다. 갈증으로 너무 힘든 경우에는 위 방법을 참고해 물을 마시지 않고 갈증을 해소하는데 도움이 될 것입니다.
