혓바늘 없애는법, 발생하는 원인은?

혓바늘이 생기면 혀에 극심한 통증으로 일상생활에 큰 불편함이 생기는데요. 혓바늘 없애는법, 발생하는 원인을 알려드리겠습니다.

혓바늘은 무엇인가요?

혓바늘은 혀에 염증이 발생해 빨간 발진이 나타나거나 하얀 돌기가 생기는 것을 말합니다. 일반적으로 시간이 지나면 호전되지만, 음식을 먹을 때마다 따끔한 통증이 느껴집니다.

간혹, 혓바늘로 인해 돌기가 생겨 뽑으려는 분들이 계시는데, 오히려 염증을 악화시켜 치유를 방해할 수 있습니다. 혓바늘은 혀에 염증이 생긴 '설염'입니다. 즉, 염증성 질환으로 혓바닥이 갈라지는 원인이 되기도 합니다.

따라서 혓바늘을 빠르게 없애주는 것이 좋은데요. 어떤 방법들이 효과적인지 알아보겠습니다.

소금물로 헹구기

소금물로 입안을 헹구면 혓바늘을 없애는데 도움이 됩니다. 소금물은 항균 및 진정효과가 있는데, 혀의 염증을 진정시키고 세균의 증식을 막아주는데 도움이 됩니다.

혓바늘은 타액 분비가 적어 세균 감염으로부터 취약한데요. 소금물로 헹굼으로써 세균 증식으로 인한 염증이 악화되는 것을 방지할 수 있습니다.

또한, 염증을 진정시켜 붓기와 통증을 가라앉히는데 도움이 됩니다. 따듯한 물 한 컵에 소금을 1 티스푼 넣어 섞기만 하면 모든 준비가 끝납니다.

이렇게 만든 소금물을 하루에 3~4회 정도 입안을 헹구고, 통증이 심할 때마다 추가적으로 헹구어 주시면 도움이 됩니다. 참고로 MSG가 들어간 맛소금보다는 순수한 소금인 천일염으로 만드는 것이 안전합니다.

항산화 성분이 풍부한 따듯한 차를 마시면 혓바늘을 없애는데 도움이 됩니다. 항산화 성분은 염증을 줄이고, 면역 체계를 강화해 상처 치유에 도움이 된답니다.

또한, 따듯한 차를 마시면 혓바늘이 발생한 부위를 진정시키는 효과가 있습니다. 예를 들어 녹차를 비롯한 대부분의 허브류 차는 항산화 성분이 풍부하기에 어떤 것이든 좋습니다.

결론적으로 혓바늘이 돋았을 때, 따듯한 차를 주기적으로 마셔주는 것이 좋습니다. 참고로 차를 우려낸 티백을 혓바늘 부위에 올려두는 것도 도움이 됩니다.

혓바늘은 염증으로 인해 발생하는 구내염의 일종입니다. 즉, 다양한 원인들로 인해 염증이 발생할 수 있는데, 다음과 같습니다.

혀에 물리적인 자극으로 피가 나거나 손상을 입으면 혓바늘이 발생하기 쉽습니다. 마찬가지로, 양치질과 혀클리너를 심하게 하는 경우도 혀에 자극을 주기 때문에 혓바늘의 원인이 될 수 있습니다.

또한 매운 음식, 산성 음식, 뜨겁거나 짠 음식들이 자극적인 음식에 해당됩니다. 특히, 식습관은 구내염과 밀접한 관련이 있기 때문에 섭취에 주의하셔야 합니다.

이밖에도 다양한 원인들로 인해 혓바늘이 발생합니다. 따라서 자신의 상황에 해당되는 원인을 발견했다면, 재발 예방을 위해 개선해 주는 것이 좋습니다.

혓바늘은 약국에서 구매할 수 있는 일반의약품으로 치료가 가능합니다. 혓바늘은 대부분 치료가 필요하지 않지만, 증상이 불편한 경우 약을 사용해도 됩니다.

대표적인 구내염 치료제인 '알보칠'은 혓바늘을 없애는데 도움이 되지만, 혓바늘 증상이 심각하거나 크기가 큰 경우 권장되지 않습니다. 즉, 혓바늘의 크기가 작거나 경미할 때 사용할 수 있습니다.

또한, 혓바늘 연고에는 스테로이드 성분이 주로 사용되는데, 대표적으로 '오라메디'와 '페리덱스'가 있습니다. 알보칠을 사용했을 때보다는 통증이 적지만, 장기간 사용 시 심각한 부작용이 있습니다.

결론적으로 혓바늘을 없애기 위해 약을 사용할 필요는 없지만, 증상이 불편한 경우 약을 사용해도 됩니다. 그러나, 약사와 상담을 통해 약을 사용해도 되는지 확인하시길 바랍니다.

또한, 약을 오래 사용했음에도 불구하고 증상에 차도가 없는 경우, 반드시 이비인후과나 치과를 방문해 정확한 검사를 받는 것이 좋습니다.

혓바늘을 없애려면 소금물로 입안을 헹구고, 따듯한 차를 자주 마셔주세요. 혓바늘 발생 초기에는 약을 사용하면 더 빠르게 치료할 수 있습니다. 그러나 대부분 시간이 지나면 낫기 때문에, 혓바늘이 발생하는 원인을 개선해 예방하는 것이 좋습니다.